Ananas, insanlar için oldukça faydalı olan şifalı bir meyvedir. İçeriğinde insan vücudu için gerekli olan birçok vitamin ve mineral bulunur. Özellikle 16 farklı mineral barındırması, ananası besin değeri yüksek bir meyve yapar. Bu nedenle, ananas suyunun faydaları da oldukça fazladır. Besin Değeri ve Vitaminler Ananas suyu, yüksek su içeriği sayesinde zayıflamak isteyenler için faydalıdır. İçeriğindeki bromelain enzimi, yiyeceklerdeki proteini çözerek sindirimi kolaylaştırır. Özellikle etin sindirilmesinde etkili olan bromelain, sindirim sistemine doğrudan etki eder ve mide çalışmasını hızlandırır. Bağırsakların temizlenmesine de yardımcı olur. Bağışıklık Sistemi ve Kanser Ananas suyu, içerdiği bromelain enzimi sayesinde bağışıklık sistemini kansere karşı harekete geçirir ve güçlendirir. Bu nedenle kanseri önlemede oldukça etkilidir. Ayrıca bu enzim sayesinde mide asidi düzenlenir ve kireçlenmenin önüne geçilir. Kozmetik Kullanımlar Ananas suyu, kozmetik ürünlerinde de sıkça kullanılır. İçeriğindeki özler sayesinde yağ yakıcı özelliği vardır. Selülit tedavisinde oldukça faydalıdır ve idrar söktürücü özelliği bulunur. Vücutta ateş oluştuğunda ananas suyu içmek fayda sağlar. Eski zamanlardan beri insanlar nezle ve ateş yükselmesine karşı ananas suyu kullanmışlardır. Bromelain enzimi, ateş yükselmesine ve boğaz iltihabına karşı etkilidir. Kan dolaşımını hızlandırarak tansiyonu düzenler ve vücutta yağ birikiminin önüne geçer. Stres ve Cilt Sağlığı Ananas suyu, stres oluşumunun önüne geçer. İçeriğindeki B vitamininin etkisiyle saçın parlamasına yardımcı olur ve cildi nemlendirir. Ananas Suyunun Faydaları Nelerdir?
|
