Ananas, uzun yıllardan beri birçok ülkede sevilerek tüketilen meyveler arasındadır. Son derece lezzetli ve aynı zamanda sağlıklı olan ananas, ülkemizde henüz yeni yeni popülerleşmekte olan meyveler arasındadır. Ananasın oldukça az tüketilmesinin en büyük nedeni, ülkemizde net olarak üretiminin yapılamamasıdır. Bu nedenle ananas, diğer meyvelere göre daha az tüketilen bir meyvedir. Ananas, yüksek oranda besin değeri içermektedir. Meyveler arasında besin değeri oldukça yüksek olan ananas, özellikle çocukların bolca tüketmesi gereken bir yiyecektir. Bunun yanı sıra, yüksek besin değeri nedeniyle diyet yapan kişiler de bu meyveyi tüketebilirler. Ananasın üretimi ülkemizde çok fazla yapılmadığı için, maddi olarak değeri biraz daha yüksek olabilir. Ancak ananasın faydaları göz önünde bulundurulduğunda, bu maddiyat çoğu zaman önemsiz kalmaktadır. Sizler de bu mükemmel etkiler gösteren ve insan sağlığı üzerinde birçok faydası olan meyveyi alarak, özellikle çocuklarınız olmak üzere ailenize yedirerek birçok sağlık sorunundan korunabilirsiniz. Ananas içerisinde mükemmel oranda C vitamini bulunmaktadır. Bu nedenle özellikle soğuk kış aylarında insanların bol bol tüketmesi gereken önemli besinler arasındadır. En az portakal kadar yüksek oranda C vitamini içeren bu mükemmel bitki, düzenli bir şekilde tüketildiğinde birçok faydası görülebilmektedir. Bu durumun yanı sıra, bu bitkinin suyunun sıkılarak içilmesi de sayısız faydası ile mükemmel etkiler yapabilmektedir.

Ananas aslında bir meyve türü olduğu için çok fazla yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak, insanların bu meyveyi yanlış kullanması nedeniyle bazı yan etkiler meydana gelebilmektedir. Özellikle çok fazla tüketilen ananas meyvesi, kişilerde ishal sorununa yol açabilmektedir. Bu durum en çok çocuklarda görülmektedir. Bu yan etkisi nedeniyle ananasın aşırı tüketilmemesine dikkat edin. Ananasın bir diğer yan etkisi ise, cildi hassas kişilerde özellikle ağız ve çevresinde kaşıntı ve şişliklere neden olabilmektedir. Bu durum, bir alerji belirtisi gibi durumlar oluşturabileceği için ananası çok fazla tüketmekten kaçının. Ayrıca, tam olarak olgunlaşmamış ananasın tüketilmesi de mide bulantısı ve kusma gibi sorunlara yol açabilmektedir. Son olarak, antibiyotik ve diğer ilaçları kullanan kişilerin bu ilaçların ardından ananas yememeleri önerilmektedir. Ananasın inceltici etkileri, bu ilaçlarda olumsuz etkilere neden olabilir. Bu gibi durumlara dikkat ederek birçok sorundan kaçınabilirsiniz.